こんにちわ~~!!
左側の出場予定更新しました~!!
頑張りまっす!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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距離 11.5km
タイム 1時間01分00秒
ペース 5分17秒/km
晴れ渡る空に白い雲!!
代々木公園コース。
10kmは52分で通過!
脚も順調に回復!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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どうもーーー!!!
いよいよ『江戸川マラソン』10kmの部!!!
今回は左の大腿後面にいささかの不安をかかえレース当日。
うん!天気も曇り!気温も高くなく、絶好のレース日和!!
まずは、小学校入学前のちびっこ&お父さん、お母さんによる親子レース!!
みんな手を繋いで、ほほえましいレースです!!
そんなこんなで、いよいよ10kmの部スタートの時間が近づいてきました!
今回は脚に故障を抱えているので前半ゆっくり入り、5キロ過ぎから余裕があったらペースを上げていく作戦!
『位置について、バーーーン』
10キロの部には、1000人を超える人数が参加。
もちろんスタートの合図からすぐに走りだせるわけではなく、スタートラインを越えるまで、
30秒の時間がかかりました::
院長、まだ余裕!!キロ5分を切るハイペースではいってしまいました::
5キロ付近。
あれ??院長まだ余裕!!
なんとまだ、キロ5分を切るペース!!
この江戸川マラソンのコース、一般道あり、河川敷あり、公園ないあり、アップダウンありの
とてもバラエティに富んだコース!!走ってて飽きないね!
毎年、河川敷は向かい風がすごいのですが、今年は無風で走りやすかった!!
上の人物、我がチーム『夢∞幻』のエースの野上くん!!
なんと、スタートから他を寄せ付けず、優勝!!
すごい!!
いよいよ、残り1キロ!!
バテバテ(笑)
もうガッツポーズも余裕はないみたい(笑)
そのままゴール!!
目標の55分を大きく切る
51分18秒でゴール!!
ちょっと、脚に不安があったけど、満足できる結果でしたね!!
我がチーム夢幻のマスコットボーイたつき君も小学校1,2年2キロの部で見事好記録で完走!!
よく頑張った!!
さて、次回のレースは12月のハーフマラソン!!
怪我をせずにしっかり練習して、またいいタイムで走りたいとおもいます!!
応援してくださった皆さんありがとうございました!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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距離 11.0km
江戸川マラソン10km51分18秒。
目標を大きく切るタイム。
すこし脚に不安があったが、なんとかなった!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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いよいよ明日、江戸川マラソン10キロのレースです!!
気になる脚のほうは・・・・
大丈夫そう!!!!
目標を55分に設定し、今シーズン初レースを楽しんできます!!
江戸川区陸上競技場 スタート10時05分です!!
みんなーーー!!
この時間は葛西臨界公園のほうにパワーを送ってくれーーー!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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車に轢かれそうになり、急に走ったら、痛めていた箇所をまたやってしまいました・・
練習はできてませんが、大会は完走目標に練習がてら走ってきます!!
リラックスできていい走りできるかも!!
そして、1月9日 谷川真理ハーフマラソンにエントリー!!
誕生日の翌日なので、自分へのプレゼントになるような走りをしたいと思います!!
追伸
Mちゃん入籍おめでとうーーーー!!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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距離 5.0km
タイム 29分0秒
ペース 5分47秒/km
山手通りコース。
怪我明け初ラン。
怖くてペースがあげられなかったが、走れたことに満足しよう!
日曜に向けてしっかり戻していこう!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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今週は色々ありました・・・
まずは、陸上の大会で怪我をしてしまい、未だに走れてません・・・
そろそろ走れそうなので、
24日は無理しない程度に走ってきたいと思います!!
まぁ、それはいいとして、
とっても残念な報告です。
東京マラソン落選!!!!!!!!!
さすがにあの倍率じゃ無理か!!
気持ちを切り替えて青梅マラソン、そして、3月の佐倉朝日健康マラソンで頑張りたいと思います!!
明日、当院の患者さん Nさんが埼玉で初のハーフマラソンに挑戦するそうです!!
直前に体調を崩してしまったみたいですが、
無理せず楽しんできて~!!
完走の向こう側に何かが見える・・・
僕も頑張らなきゃ!!
目標!!
目指せ!!!80kg!サブフォー!!
では、また明日!!!
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