小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング
2010.05.30５月３０日
距離 １６．０ｋｍ
タイム １時間２５分００秒
ペース ５分２６秒/ｋｍ
代々木公園周回コース
午前中の公園は気持ちいい！！
では、また明日！！！
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2010.05.28５月２８日
距離 ６．０ｋｍ
タイム ３３分００秒
ペース ５分３０秒/ｋｍ
坂ダッシュ×３本
山手通り～目黒通りコース
登り下手を克服したい。
では、また明日！！！
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2010.05.26マラソン人口
２００９年度(２００９年４月～２０１０年３月)に主要フルマラソンを完走した人数
166,794人！！
凄い数ですね！！
６年前に比べて、２倍以上に増えているそうです！
荒川マラソンの中止もありますが、それでも前年比で１４パーセント増加！(ランナーズ7月号より)
大ランニングブームの到来ですね！！
朝走っても、夜走っても、どこを走ってもランナーさんとすれ違います！
当院のランナー患者さんも増えてきています！
僕としては、嬉しい限りです！
どんどん増えろ～！ランナー！
中央整骨院は初心者ランナーを応援します！！
では、また明日！！！
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2010.05.25５月２５日
距離 ５．６ｋｍ
タイム ３０分０７秒
ペース ５分２１秒/ｋｍ
山手通り～目黒通りコース
足がおもかった。
ハーフに向けて調子をあげていきたい。
では、また明日！！！
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2010.05.24リレーマラソンｉｎ千葉青葉の森
まさかの悪天候！！
終始、強い雨が降り注ぐ中、
第８回 千葉青葉の森リレーマラソンが行われました！！
約５時間、雨ざらし・・・
酸性雨による頭皮も心配です・・・
今回、我がチームは７人構成(石井ちゃん含む)
僕の担当は、８キロ＋２・３キロ！
雨の中、順調に走れました！
と、まぁ僕の話はこれくらいにして・・・
昨日の主役は石井ちゃん！
初レース！！
２キロ！
初にしては、トラウマになりそうな悪天侯・・・
しかし、彼はそんなことも気にせず、ウォーミングアップに余念がありません。
なぜ、クラウチングスタート？？？？
こんなところからも彼のレースにかける真剣さが伺えます！
彼は２０周目を担当、そのときすでにスタートから約３時間が経過・・・
しかし、彼の集中力は切れません！
タスキリレーの直前！！
緊張の中にも、『やってやるぞ！』と鬼気せまる表情！
僕は思わず圧倒され、腰を抜かしそうになってしまいました・・・
しかし、今日の石井はやってくれる！と僕の中でも安心感が生まれる。そんな表情でした！！！！
そして、いよいよタスキリレー！！
走り去っていく後ろ姿にも力強さと自信がうかがえます！
僕は２１周目、アンカーとして彼を待ちました。
スタートしてから約１０分後、彼は２キロも走ったと思えない力強さとしなやかさのある走りで戻ってきました！
僕はそんな彼の姿からパワーと勇気を分けていただき、フィニッシュを迎えることができました！
大雨の中７人で走った４２．１９５キロ。
みんなの中には計り知れない達成感があったことでしょう！
激走を終えた石井ちゃんの表情にも安堵の表情とやりきった男の逞しい顔がそこにありました・・・
最後に石井ちゃんは今後も走り続けると約束してくれました。
果たして、彼は過酷なランニングの先に何を見ているのでしょうか・・・
当ブログでは今後も彼のランナーとしての成長を見守って、全世界の皆様に伝えていきたいと思います。
※今日の記事は若干の脚色を加えています。
では、また明日！！！
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2010.05.24５月２３日
距離 １４．０ｋｍ(大会含む)
リレーマラソン ８ｋｍ＋２．３キロ
レースは大雨のなか、ｋｍ４分３０秒でいけた！
とにかく寒かった・・・
では、また明日！！！
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2010.05.22いよいよ明日
明日です！
リレーマラソン！！
天気予報 雨・・・・
天気になることを祈って、
石井ちゃんも楽しんでくれたらと思います！
みんなで掴む完走という名の宝物をぜひ感じてほしいです。
では、また明日！！！
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2010.05.21５月２１日
距離 ６．０ｋｍ
タイム ２９分２２秒
ペース ４分５２秒/ｋｍ
山手通り～目黒通り折り返し
後半ビルドアップ走 ４分３０秒くらいまであげた！
いい練習ができたと思う。
では、また明日！！！
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2010.05.19なんと石井が！！
今度の日曜日は・・・
『リレーマラソンin千葉青葉の森』
リレーマラソンとは、１周２キロの周回コースをチーム全員でタスキを繋げフルマラソンの距離(４２．１９５ｋｍ)
を走る大会！
それぞれが走る距離、回数は自由で最低２キロを走ればよいわけです！！
うちのチームのエースの故障により、僕は当初、２ｋｍを３回、計６キロを走る予定だったのですが、
エースN君が走る分２０ｋｍがそのまま僕にまわってくるかも！！
長い・・
でも、いい練習になりそうでいいかも！！良いほうに考えよう！うん。
そして今回、タイトル通り、
なんと！中央整骨院のシュ-ティングスターこと
石井甲参戦！！
練習はばっちり！！昨日もわき腹が痛かったみたいです(笑)
はたして、完走できるのか？？
月曜日は働けるのか？？
期待と不安の２ｋｍ！目標は１０分以内！切れなきゃ、男が廃る！！
皆さん応援してあげてください！！
では、また明日！！！
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