こんにちは!院長の佐藤です!
先月に引き続いて今月もランニングの話を書きたいと思います!
当院はランニングに力をいれており、ありがたいことにこれから走りたいという初心者ランナーからフルマランンを2時間半で走る超シリアスランナーまで、あらゆるレベルのランナーが通院しています!
どのレベルでも悩みは尽きないのですが、共通していえるのが、フォームの悩みですね。
速く走れるランナーでも姿勢の悪い方はいらっしゃいます。
改善できればさらなるレベルアップが可能だと思います!
レベルに応じた相談にも乗りますので気軽にお声掛けください!
僕もランナーです!
ともに頑張りましょう!