小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング

小岩地区にお住まいの皆さま、こんにちは！
院長の佐藤優（すぐる）です。

10月になりました。
涼しく走りやすい季節になってきました。
皆さまはいかがお過ごしですか？

ランナーの中には、夏の成果が出てきた方、これから頑張ろうという方もいると思います。
僕は後者です。
例年でしたら、今月末に開催される、「江戸川マラソン」から、僕のマラソンシーズンがはじまる予定でしたが、今年は残念ながら中止に。
この大会をめざしていた方も多くいたと思いますが、上手に気持ちを切り替えてモチベーションを保っていきたいですね。

目標を失った僕は、スマートフォンのアプリを活用してやる気を奮い立たせています。
宣伝ではありませんが、ＮＴＴドコモのスマートフォンを使っていることから、「ｄヘルスケア」というアプリで健康管理をしています。
健康に関する豆知識や相談コーナーなんかもあります。
毎日体重を入力したりダイエットにも最適です。

有料のアプリですが、ｄポイントも少しずつ貯まって頑張ればポイントで補えます。
毎日の努力が数値に表れるので嬉しいです。
きっとキャリア各社で類似のサービスがあると思いますから、皆さまも一度試してはいかがでしょうか？