小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング
2009.09.03秋の入り口
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急に涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなってきましたね！
ただ、巷では、新型インフルエンザや風邪が大流行しています！
手洗い、うがいはもちろんのこと、マスクをしたり、人ごみを避けたり、予防が大事ですね！
そして、痛みもで安い時期です！
ゆっくり、お風呂につかって、身体を温めましょう！
運動もしやすい時期になってきましたので、身体を積極的に動かしていきましょう。
と、言うわけで久しぶりの健康情報でした！！
では、また明日！！！
