小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング
2015.03.25リレーマラソン地球
３月２２日！柏の葉陸上競技場で行われた《リレーマラソン地球》にみんジョグメンバー&仲間の整骨院の先生、患者さん達で参加してきましたー！！
今回出場したリレーマラソンは、３時間リレーマラソン！
１周２、１kmのコースを５〜７名のチームで何周できるか競うレース！
一人何回走ってもいいし、一気に何周か走ってもO.K！
みんジョグからはなんと５チームも参加しました！
全員で集合写真！総勢３０名も参加しましたー！
まずはみんジョグ優！僕のチームです。
みんジョグ実華 ！久保田先生のチーム。
みんジョグ家族！２家族でのチームです。子供が速い！！
みんジョグ亀平！平井と亀戸の整骨院の先生たちのチームです！
最後は、みんジョグ宮田！宮田先生&亀戸、平井の患者さんチームです！
バラエティーに富んだチーム構成になったと思います。
まずは全員でウォーミングアップを兼ねたコースの下見！
みんな楽しそうにコースを確認していました！大勢で走ると楽しいですねー！子供たちが元気いっぱい！写真は小学１年生コンビ！
整骨院の先生が多数参加なので、レース前のコンディショニングもバッチリ！もし怪我をしてしまった際に処置も万全です！
そしていよいよレースです！！３時間の長帳場！みんなヒーヒー言いながら頑張ってました！
なんと！みんジョグ家族チームが３時間で４２km以上フルマラソン相当の距離を走り、景品をゲットしました！小学生４人、お父さん２人、お母さんというチーム構成ですが綿密な作戦を練って、大目標の達成です！しかし、小学生といえども、大人より速いタイムで走ってますからね！あっぱれです！！
なぜかドヤ顔ですが、タスキを繋いでのチーム戦。責任感とみなぎる力！全チームが無事、３時間走りきりました！！！
一人でのレースより充実感がありました！参加してくれた方全員が体力的にはきついはずなのに、清々しい表情をしてました！
またみんなで楽しめるレース企画したいと思いまーす！
最後に打ち上げ！！
これがあるから走れるんだねーー！！
では、また！
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2015.02.23東京マラソン！
心配されていた雨も降らず、
東京マラソン開催！！
当院の患者さん、他院の先生方も多く参加されましたので、応援に行ってきました〜！
ちなみに僕は落選してます。。
飯田橋〜銀座１丁目〜東雲１丁目付近のコースで観戦！
トップ選手から知り合い全員応援することが出来ました！！
最後の４０km付近では声が枯れるほど応援させて頂きました！
それにしても、年に１度の大イベント《東京マラソン》どこに行っても途切れることのない必死に走るランナー！
そして沿道いっぱいの応援の人たち！
東京がひとつになっていました！
今年はテロ対策も強化され、例年以上に警備も厳重になっていましたが、そのおかげでランナーも応援の人たちも安心して楽しめたのではないでしょうか。
３万６千人のランナーの皆さん、応援の方々、警備、ボランティアの方々、運営の方々、全員お疲れ様でした〜！！
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2015.01.19千葉マリンマラソン！
第３９回千葉マリンマラソン！！
走ってきましたーーー！！
今回は『みんなでジョギングをしましょうの会』の参加メンバー、近隣の仲間の整骨院の先生達も誘い大勢で楽しく走ってきました！！
が、しかし！風がスタート前から強い強い。
風速が強くなると体感気温も下がるので、僕の中ではもう氷点下です・・
しかしTシャツ１枚で頑張りましたー！
僕たちの大半は１０kmの部に参加！４０００人の一斉スタートはすごいですね！
号砲からスタートラインまで３分以上かかりました。
折り返しからの向かい風にも負けず、全員無事完走しました！
中澤さん１人でハーフお疲れさまでした！
みなさん、良い成績が残せたみたいで良かったです。
スタッフの久保田先生も初レースを無事に完走できました！
みんジョグメンバーで初レースだった方も好成績！今までの記録を３０分近く縮めたメンバーもおりました！
みんな！おつかれ！
肝心の僕は言うと・・・
久しぶりの大きな大会での一斉スタートで流れに乗れず、不完全燃焼でしたが、もっとイケるイメージがあるので、合格かな。５０分台のゴールでした。５０分切りたかったなー。
今回、スポーツメーカー大手MIZUNOさんに計測して頂き購入したシューズで走ったのですが、調子がいい！！クッション性もありつつ、スピードが出せる！疲労感も少なかったです。
２月１４日に当院にて計測会も予定してます！気になる方は当院までお問い合わせくださいー。
結論としては、みんなで大会にでるのは楽しい！！
今後もどんどん企画していきますので、一緒に走りましょ〜！！
僕の次回予定は２月１５日青梅マラソン３０kmです。頑張ります！！
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2015.01.10谷川真理ハーフマラソン
明日は新年１発目『第１５回谷川真理ハーフマラソン』に出場します！
もちろんハーフの部です！
この大会は《地雷ではなく花をください》をテーマとしたチャリティーマラソンとなっております。
参加者はハーフマラソンの大会では最大級の１万人を超えるランナーが集まります。
僕もほぼ毎年出ている大会です。完走後に配られる温かいおしぼりが嬉しい、細かいところに気が配ってある素晴らしい大会だと思います。キロ表示板に谷川真理さんのメッセージが書いてあるのも楽しみの一つです！
今回は僕を含めみんジョグ参加メンバーから３名出場します！
目標は１時間５６分！キロ５分３０秒ペースでいきたいと思います！応援よろしくお願いしますー！
結果は後日！
写真は３年前かな？すごい人です！
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2012.02.27東京マラソン
出ました！
東京マラソン２０１２！！
結果は…
４時間４５分くらいかかってしまいました。
３０km近くで、もはや持病というべき脚の痙攣…
体重重すぎですね。
よし！
減量だ～！！！！
筋トレだ～！！！
しかし
筋肉痛で動けません…
良くなったら、早速トレーニング開始します！！
地獄の苦しみを味わいましたけど、東京のど真ん中を大声援の中、走るのは楽しいですね！！
２年連続で最高の思いをさせていただきました！
応援してくれた皆さん。大会運営の役員方、ボランティアの皆さん、一緒に走ったランナーの皆さん、
Tシャツ作ってくれた高橋さん、ブログ読んでくれた皆さん。
ありがとうございました！！
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2012.02.08第４３回みさとシティハーフマラソン 結果
走ってきましたよ～！！
第４３回みさとシティハーフマラソン！！
目標は５分３０秒平均でゴールするはずだったのですが、
この大会相性良すぎなのか、無風、適温のベストなコンディションだったのか、
はたまた、力がついてきたのか、
自己ベスト！！
１時間４７分２３秒！
１kmあたり、５分０５秒くらい？
余力も残ってたし、本番（東京マラソン）は期待できるかな？？
がんばりまっす！！
さて、整骨院の話ですが、
誠に勝手ながら、
１０日金曜日から海外研修のため休診させていただきます！！
申し訳ありません！！
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2012.02.04第４３回みさとシティハーフマラソン
明日は第４３回みさとシティハーフマラソン！！
三郷市役所周辺コースを２１km走ってきます！
目標は気持ちよく２時間でゴールすること！
ベストは狙わずに東京マラソンを想定しながら走りたいと思います！
この大会３回連続の出場している大会です。
毎回自己ベストを出している大会ですが、今年は疲労を残さないように楽しく走ってきまーす！！
では、明日朝早いので、お風呂に浸かって、早めに寝まーす！！
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2012.01.09谷川真理ハーフマラソン
出てきましたよ～！！
谷川真理ハーフマラソン！！
国内屈指の大会とあって、駅から凄い人の数。
しかしながら、コース２種類に、３段階スタートのため、スムーズにスタートすることができました！
僕は下流コースの２番目スタートでした！
前半は意外に順調に走れました！！
途中で折り返してきた世界選手権マラソン代表の川内選手とすれ違いましたが、
速かったですねーー！なかなか間近で現役の日本最速級の選手の走りを体感できることなんてないので、
興奮しました！！
自分も折り返しまでは順調に走れましたが、
折り返してから、向かい風がすごい！！
ぜんぜんスピードが出ず、足にマメまでできてしまう始末…
しかし、思ったほど、ペースが落ちず、
自己ベストとは、行きませんでしたが、
自己２番目の記録（１時間５２分３８秒）で完走！！
わりとしっかり走れたかな。
応援してくださった皆様、わざわざ現地まできてくれたk夫妻ありがとーー！！
次回は２月、三郷でハーフマラソン！！
練習つんでがんばるぞーー！！
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2012.01.07初レース
明日は・・・
第１３回 谷川真理ハーフマラソン！！
参加者１万人を超える日本最大級のハーフマラソンです！
会場はおなじみ赤羽河川敷！
この大会は僕自身３度目の出場になります。
混雑緩和の為、コースを上流、下流、スタートを１５分おきの３段階に分かれます。
僕は下流コースの１０時１５分スタートです！
そして、明日はなんと！
僕の３０回目のバースデーになります！
まさかのバースデーランになります！
バースデープレゼントに自己ベストといきたいところですね！
ん～。
むりっぽいな・・・
とにかく頑張ります！
応援よろしくお願いします！！！
結果は後日。
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