小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング

走ってきましたーーー！！
河口湖！！

富士山が綺麗！！日本一！！
７時前に現地に到着！！
意外と早く着いたな。しかし、東京に比べるとかなり寒い。。。
後から知ったんですが、７時の気温、－０・４℃！！
寒いわけだ‥…
そんなこんなで、あっという間にスタート！！
約１万人がフルマラソンに参加！
号砲は『なでしこジャパン』の佐々木監督！！ゲストに有森裕子さん、デンジャラス、中村あゆみさん、アントキの猪木さん！
スタート直後は流れに任せて、キロ６分ペース。富士山を見ながら快調に走りました！
徐々にペースを上げていき、２０キロくらいまでは、キロ５分４０秒でいけました。
だが、しかし！
突如ペースダウン。。。
最低キロ１０分３０秒。
やはり圧倒的な練習不足；
全然ペースがあがらず、５時間１４分でゴール。
しかし、ほとんど歩かず（歩くようなペースですが。）ゴールできたので、そこは良しとします。
東京マラソンまでちょうど３ヶ月ありますので、しっかり走り込んでいきたい思います。
今回はタイムは遅かったものの、とても良い経験になりました！
これから数日、筋肉痛と戦いながら、練習計画を立てていきたいです！
応援してくださった皆様、ありがとうございました！！
次の大会は１２月１８日の神宮外苑の駅伝大会です！
頑張りますーーー！！
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