小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング
2010.02.27東京マラソン前日
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いよいよ明日です！！！
前日情報を・・・
と、その前に・・・
院長体重情報！！！！！！！！！！！！！！！！！！
８９．９キロ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
久しぶりに８０キロ台。まだまだ油断はできませんが、一応、３月までに９０キロを切る目標達成！！
今度は、佐倉朝日健康マラソンまでに８８キロ！！
を目標にがんばり、最大の目標、フルマラソン完走を目指したいと思います！！
でも、今日、いっぱい食べる・・・
東京マラソン直前情報！！！！！！！！！
いよいよ明日です！
みなさん調整はいかがです？？
疲れはたまってません？？
パスタたべました？？
明日は、少なくともスタート４時間前には起床しましょう！
ということは、今日は早く布団に入りましょう！
残念ながら、雨の予報ですが、スタート前の防寒はしかっりしましょう！
食事はスタート２時間前までに。スタート直前にゼリーを飲んで、後半のスタミナ対策に！！
では、みなさん！完走という素晴らしい経験を目指して無理をせず、がんばってきてください！
僕は竹橋あたりに応援にいく予定です！！
では、また明日！！！
東京マラソン スタート時間
マラソン×整骨 特技はマラソン！な高円寺中央整骨院・院長のブログ …
東京マラソン直前情報！！！！！！！！！ いよいよ明日です！ みなさん調整はいかがです？？ 疲れはたまってません？？ パスタたべました？？ 明日は、少なくともスタート４時間前には起床しましょ