いよいよ明日です!!!
前日情報を・・・
と、その前に・・・
院長体重情報!!!!!!!!!!!!!!!!!!
89.9キロ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
久しぶりに80キロ台。まだまだ油断はできませんが、一応、3月までに90キロを切る目標達成!!
今度は、佐倉朝日健康マラソンまでに88キロ!!
を目標にがんばり、最大の目標、フルマラソン完走を目指したいと思います!!
でも、今日、いっぱい食べる・・・
東京マラソン直前情報!!!!!!!!!
いよいよ明日です!
みなさん調整はいかがです??
疲れはたまってません??
パスタたべました??
明日は、少なくともスタート4時間前には起床しましょう!
ということは、今日は早く布団に入りましょう!
残念ながら、雨の予報ですが、スタート前の防寒はしかっりしましょう!
食事はスタート2時間前までに。スタート直前にゼリーを飲んで、後半のスタミナ対策に!!
では、みなさん!完走という素晴らしい経験を目指して無理をせず、がんばってきてください!
僕は竹橋あたりに応援にいく予定です!!
では、また明日!!!
東京マラソン スタート時間
マラソン×整骨 特技はマラソン!な高円寺中央整骨院・院長のブログ …
東京マラソン直前情報!!!!!!!!! いよいよ明日です! みなさん調整はいかがです?? 疲れはたまってません?? パスタたべました?? 明日は、少なくともスタート4時間前には起床しましょ