小岩,整骨院,マラソン,ランナー,ジョギング
2012.10.01１０月
ブログほったらかしすぎた！！
今日から１０月ですねー！
台風一過！気持ちのいい１０月のスタートです！
１０月は僕的にはとても忙しい月。
友人の結婚式に、医療オリンピックに江戸川マラソン！
がんばりまーす！
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2012.03.24卒業式
昨日は各公立小学校の卒業式が行われました！
僕も近所の小岩小学校の卒業式に参加してきました！
なんと１０２回！！
歴史がありますね！
卒業生みんな生き生きした顔をしていました！
夢に向かって頑張って欲しいですね！
僕もやる気をもらった気がします！
おめでとうございました！
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2012.03.17板橋cityマラソン頑張って！
明日は板橋cityマラソン！
僕はでませんが、当院の患者さんが２名出場します！
去年は震災で、一昨年は悪天候で２年連続で中止になってしまった大会なので、
毎年出ているランナーはヤキモキしていたことでしょう。
今は雨が降っているみたいですが、明日は降らないみたいなんで一安心です！
選手の方達は、大会に向けて、何ヶ月も前から練習し、その日にピークを迎えるように調整しているので
仕方ないことだとしても、大会が中止になったり、悪天候だったりすると、悲しいですもんね！
コースは荒川河川敷！浮間舟渡駅近くから、荒川大橋折り返しの４２．１９５km！
この大会はでたことないですけど、コースはよく知っています！！
結構風が吹くコースなので、覚悟はしておいたほうがいいですね！
では、みなさん頑張ってくださーい＾＾
無理しないようにーーー＾＾
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2012.03.16やばい！
やばい！！
太ってきた！！！
減量しようとしてるのに太ってきた！！
なんとかしなくては！！
現在、大会の予定がないのでモチベーションが上がらない‥…
いや！
体重計の数字をモチベーションにして頑張るか～。
明日は雨の予報ですね！
嫌いではないんですけど、なぜ毎週土曜日が雨なんでしょう？？
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2012.03.15五輪決定！
男子サッカー日本代表も昨日、五輪出場を決めました！！
まぁ、強いですよね！！
本番でもメダルを狙って頑張って欲しいです！
本番では赤いユニフォームも着るそうです！
新鮮でいいけど、韓国と間違えられないかね‥…
さて、花粉症の方に朗報です！！
なんと、はやくもスギ花粉の散布のピークがすぎた模様！！
僕も花粉症ですので、嬉しいニュースでした！！
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2012.03.10これから。
東京マラソンが終わりましたが、
佐藤優、燃え尽きていません！！
悔しさをバネに走る気満々！！！
だが、しかし！！
マラソン後、ずっと体調悪し。。
終いには奥歯が腫れて来て、歯医者さんに診てもらった所‥…
親知らずを抜くことに！！！
みんなに相談しても、脅しの言葉しか出てきません。。。
みんな優しくしてくれーーー！！！
とりあえず、１本目を４月に抜きます！！
はぁ。
怖い。
明日、名古屋ウィメンズマラソンに
当院の患者さんが２名出場します！
頑張って欲しいです！みなさんも応援よろしくお願いしまーす！！！
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2012.02.14２０００円ゲット！！
みなさん、覚えてますでしょうか？
僕の通っているスポーツクラブのキャンペーンで、体脂肪を減らすか筋肉量を増やせば、最大２０００円の商品券
を手に入れることができるというもの！！
今日、その最終測定でした！
結果は‥
体脂肪３kg減！！
筋肉量１．２kg増！！
合計４２００円分もらえる権利が！！
しかし、上限が２０００円なので、ありがたく頂いて帰ってきました！
やはり、マラソンシーズンですね！！
体脂肪減りますね！！
筋肉が増えていたのは嬉しかった！！
東京マラソンまであと２週間を切りました！！
頑張ります！！
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2012.01.07いまさらですが‥
一人暮らし歴１２年になりますが・・・
自炊を始めました！！！！
まだまだ簡単なものしか作れませんが、
結構楽しい！！
カレーを作りたい！！！
食べ終わった後はしっかりキッチンの拭き掃除までしています。
いつまで続けられるかわかりませんが、
楽しんで続けていきたいです！！
誰か簡単で美味しい料理教えてーーー！！
では、また！
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